Хобби как средство борьбы с депрессией

[melihov]

Канадский миниатюрист Джарретт Ли (Jarrett Lee) делится своим опытом преодоления депрессии и тревожности с помощью миниатюризма.

Watch on YouTube

Comments

[atejist]

Есть одна проблемка: во время реальной депрессии хобби перестает вызывать интерес. То есть, если с депрессией удается бороться при помощи хобби, то это не депрессия.

[melihov]

Согласен, что с запущеными случаями поможет только профессиональный мозгоправ и медикаменты. Здесь речь скорее о профилактике и ранних стадиях ТДР, когда новое хобби с низким техническим порогом вхождения и позитивно настроенным сообществом может дать стимул для поднятия самооценки и дальнейшего развития. 2,5 года назад уже писал о том, как британцы при помощи масштабного моделизма бороются даже с ПТСР среди бывших военных. Ясно, что в комплексе с основной терапией.